新年度で環境が変わり、5月はどっと疲れが出る時期。大型連休でリフレッシュできた方もいれば、再開した学業や仕事でメンタルの疲れを感じている方も多いかもしれません。

メンタルの疲れには、イヤな気持ちから離れる「気分の切り替え」が大切と言われています。自分に合う切り替え方法がいくつかあると安心ですね。
「好きな香りを楽しむ」「散歩をする」「好きな音楽を聴く」などなど、気分の切り替え方はさまざまありますが、「時計をながめる」のもおすすめですよ！

 

【目次】
心を落ち着かせる、一秒一拍のリズム
機械なのに生き物のよう？
好きなものをながめる
腕時計のケアで切り替えルーティーンを作ってみる

 

 

心を落ち着かせる、一秒一拍のリズム

一般的に心を落ち着かせる音楽はBPMが60〜80（＝1分間に60〜80回）ですが、これは人の安静時の心拍に近いテンポです。一定のリズムが呼吸や体の感覚に影響し、リラックスにつながると考えられています。

時計はもちろん、1分間に60秒を示すツール。「時計を見るとリラックス効果がある」という研究は残念ながらまだありませんが、アナログ時計の動きに心地よさを感じるという人はいるようです。Knotスタッフの中には、ひと休みするときにお茶を飲みながら無意識に時計をながめるという人も。

手首におさまる小さな腕時計でも、耳を当てれば秒針の音を聴くこともできます。

 

機械なのに生き物のよう？

クォーツと呼ばれる一般的な電池式の時計とは異なり、機械式時計はゼンマイで動く機構を持っています。この機構の一部を垣間見ることができるのがオープンハートです。

秒針だけではなく、内部の繊細な動きも楽しめるオープンハート。まさに、ながめていたくなる時計です。

「本来は無機質な機械ですが、ふとした時に観る生き物ようなテンプの動きが見えるオープンハートは、なんとも言えない癒しになってくれます」
（アドバイザー/Aさん）

「機械式の鼓動を眺めていると何も考えずぼーっとできる」
（アドバイザー/Yさん）

テンプとは、 時を刻むリズムを保つ役割の機構（調速機）のこと。Knotのオープンハート（38mm/40mm）やスケルトン、オープンワークなどのシリーズは、テンプやひげゼンマイなど、時計の内部の動きを見ることができます。

時計の内部は繊細で複雑な機械美と相まって、つい目をとめてしまう魅力があります。心臓部と表現される通り、トクトクと鼓動のように見えることが生き物を連想させるようです。

KnotスタッフのAさんのように癒しを感じる人もいれば、心臓部の活発な動きに好奇心やワクワク感を持ったりする人も。また、デザインを含めてロマンを感じる人が多く、「好きなものをながめる」という気持ちで見ているスタッフが多いようです。

 

“好きなもの”をながめる

身の回りで目に入るお気に入りのものたちに癒されるというのは、推し活や趣味のコレクション、ネイルケアなどでも実感するところ。「自分が選んだもの」という価値が加わることで、さらに満足感を得られます。

Knotのスタッフも、時計とストラップの数ある組み合わせの中から、自分のお気に入りを見つけています。
本記事でご紹介したオープンハート/スケルトンを愛用するスタッフのお気に入りはこちら！

カスタマイズ

「癒される…とまではいかないけど、オープンハート部分が動いているのを見るのは面白いですね。アイボリーとダークブラウンカラーの組み合わせは、ビンテージ感があって好きです。」
（アドバイザー/Tさん）

時計：CAP-38SVIV ¥41,800
ストラップ：S18-TT-DB ¥5,500（＋Dバックル¥550）

カスタマイズ

「（スケルトンは）内部の細かいパーツが一番見やすいので好きです。昇苑くみひもの十三打ちは、窮屈感なくリラックスしてつけられて、なおかつ好みのフィット感で装着できます。新色のライトグリーンは気持ちも晴れやかにしてくれる色だと思います。」
（アドバイザー/Kさん）

時計：CAC-39SVSV ¥42,900
ストラップ：S18-MK-LTG ¥8,250（＋Dバックル¥550）

カスタマイズ

「オープンハートとカイハラデニムは”好きなもの × 好きなもの”の最強の組み合わせです！」
（アドバイザー/Hさん）

時計：CAP-38SVGN ¥41,800
ストラップ：S18-SKD-IBBR ¥6,050（＋Dバックル¥550）

カスタマイズ

「パワーリザーブ表示付きで稼働時間が分かりやすい機能性はもちろん、イエローゴールドのケースに栃木レザーのダークブラウンカラーを組み合わせるとクラシカルな雰囲気になってお気に入りです。」
（アドバイザー/Yさん）

時計：CAP-38YGIV ¥44,000
ストラップ：S18-TT-DB ¥5,500（＋Dバックル¥550）

 

腕時計のケアで切り替えルーティーンを作ってみる

時計をながめる以外にどんな気分の切り替え方法はあるか、おすすめリラックス方法をKnotアドバイザースタッフに聞きました。

「仕事を終えて自宅に帰り、コーヒーで一息。外した腕時計を拭き上げてケアしながらながめるのもおすすめです」
（関東エリア アドバイザー/Hさん）

「革ベルトのお手入れもリラックスにはおすすめです。私自身は、栃木レザーのストラップに時々ミンクオイルを塗って*艶感を楽しんでます！」
（関東エリア アドバイザー/Aさん）
※スタッフのおすすめとしてご紹介しています。塗布後の変化について保証できかねますので、ご自身の判断でお楽しみください。

お気に入りの腕時計のケアを日課にすることで気持ちの切り替えをする。時計も自分もケアできて、一石二鳥なルーティーンですね。

日々の疲れはできるだけ、その日のうちにケアしてあげたいところ。
ついついスマホに目を奪われてしまいますが、すこしでもぼーっとする時間をもって、心も労らっていきましょう。

 

アドバイザーならではのアドバイスはギャラリーショップで…

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